一直以来，网上流传着各种美容的小窍门，大家都在追求着省钱、安全、又有效的完美方法。于是，各种食物就被寄予厚望，但是这些方法真的有用吗，又真的安全吗？今天，局长就来给大家好好盘点一下。

牛奶敷脸能美白？

答案是不能。

牛奶主要是由水、蛋白质、脂肪、乳糖等成分构成的，其中除了水可以少量被皮肤吸收之外，蛋白质、脂肪属于大分子物质，根本透不过皮肤屏障，也就没办法发挥美白的作用。

乳糖虽然是小分子物质，但能透过皮肤的量十分有限，况且它对皮肤美白也不起作用。

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所以，如果你用牛奶敷脸之后感觉白了、滑了，那只是皮肤水合作用加强了，牛奶里面的营养成分并没有起到作用。

敷得太多太勤，反而还可能导致皮肤过敏。

珍珠粉敷脸能美白？

目前没有科学证据能证明珍珠粉有明确的美白功效。

不管是淡水珠、海水珠还是人造珠的粉末，它的成分都是由碳酸钙+硬角质蛋白+微量元素组成，这些成分直接用在脸上并不能美白。

有研究表明，市面上的水解珍珠、超微珍珠粉和超纳米珍珠粉有一定的保湿作用。但该研究也仅仅处于初级阶段，珍珠粉用来美容真的很鸡肋。

各种社交平台上经常有人推荐自制珍珠粉面膜，说美白效果很好。

其实不然，DIY需谨慎，抹在脸上的东西要慎之又慎，随便搭配只会增加皮肤过敏的风险。况且珍珠粉和胶原蛋白一样，敷脸并没有什么用。

有很多人说珍珠粉刚用完还是看得见效果的，只是不够持久，需要长期使用？

大错特错，其实那是你使用完以后没洗掉的粉末残留，洗掉了肤色就打回原形了，洗不掉还可能会堵塞毛孔，得不偿失。

蛋清敷脸能抗皱or美白？

答案是两种效果都不能实现。

如果可以美白，难道那么多皮肤黑的人是买不起鸡蛋吗？又何必去用高昂的护肤品呢！

蛋清不能美白，蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。

蛋清敷脸也不能防皱，虽然生蛋清中的主要物质是蛋白质，但是跟构成肌肤的胶原蛋白完全是两码事，而且这么大的分子也根本无法渗入肌肤，所谓的抗皱也不过是假相，因为蛋清干了在脸上形成了一层膜，你才觉得脸很紧绷，其实对脸部的皱纹没有实质上的改善！

黄瓜敷脸能美白or补水？

黄瓜好吃，但要说对皮肤的作用……

先说补水。

皮肤自身是有一层屏障的，像城墙一样阻挡外面的东西进来，即便把自己的脸泡在整个太平洋里，也没不会有补水效果，更别说区区几片小黄瓜了。

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再说美白。

真相是，想通过敷黄瓜的方式变白，真的不太可能，不如直接去P图，起码是公认最直接的美白方法！

有的人宣称黄瓜中的维生素C有美白效果，其实黄瓜里的维C含量非常有限，基本不能产生什么作用。

热爱用各种“天然”成分，如芦荟、珍珠粉、柠檬等自制面膜的小姑娘，很可能一不小心就走向了皮肤敏感这条不归路。天然成分和安全成分完全是两个概念，贸然用自己来试错，可能只会错上加错。

想美白，还是做好基础的防晒吧。